여름은 야외 활동하기에 최적의 시기입니다. 더운 날씨에 시원한 바람을 맞으며 활동하는 것만큼 상쾌하고 재밌는 경험이 없을 것입니다. 이번 글에서는 여름에 누구나 즐길 수 있는 여름 인기 스포츠 10가지를 소개하겠습니다. 도전해 보세요. 비치발리볼이제는 여름 해수욕장에서 쉽게 볼 수 있는 스포츠입니다. 뜨겁게 달궈진 모래 위에서 친구들과 함께 뛰는 것만으로도 스트레스를 날리기에 충분합니다. 어려운 규칙이 아니기에 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 종목입니다. 카약 레저 스포츠인 카약은 해변이나 호수에서 즐길 수 있는 스포츠로, 카약 위에서 물 위를 미끄러지듯 움직이면서 아름다운 자연의 풍경을 감상할 수 있는 장점이 있습니다. 반드시 구명조끼를 착용해야 합니다. 수상스키한강에서 수상스키를 타본 경험이 있습니다...

여름철에는 쾌적하고 시원한 실내 환경을 유지하기 위해 올바른 실내 온도 조절이 필요합니다. 적정한 온도와 습도, 에어컨 설정 노하우, 에너지 절약 방법 등을 통해 무더위 없는 여름을 위한 실내 온도 비법 알아보겠습니다. 적정 실내 온도를 유지하는 핵심 요소는? 실내 온도를 적절하게 유지하는 것은 여름철에 편안한 환경을 조성하는 핵심입니다. 적정 실내 온도를 유지하기 위해서는 온도 조절기를 사용하여 에어컨이나 난방 시스템을 적절히 조절해야 합니다. 또한 방의 열차단을 강화하고 창문과 문을 잘 닫아야 합니다. 에어컨 온도 설정의 관건은? 에어컨 온도 설정은 편안한 실내 환경을 조성하는 데 중요한 역할을 합니다. 적정한 온도 설정을 위해서는 일반적으로 23~26도 사이가 적합하며, 개인의 선호나 날씨 상황에 ..

더운 여름철에는 탄산음료가 빠질 수 없습니다. 인기 있는 음료수 중 하나지만, 유통기한에 대해 오해하거나 잘못 알고 있는 경우가 있습니다. 이글에서는 탄산음료 유통기한 알아보도록 하겠습니다. 탄산음료 유통기한이란? 제품이 제조된 후 사용할 수 있는 기간을 말합니다. 제조일로부터 얼마나 오래 사용할 수 있는지를 표시하고 있습니다. 탄산음료의 경우 수개월에서 1년 이상의 유통기한을 나타내고 있으며, 제품의 특성과 보존 방법에 따라 다릅니다. 탄산음료 유통기한 확인하는 방법 대부분의 탄산음료의 유통기한은 짧지 않고 긴 편입니다. 상품의 병목이나 뚜껑, 라벨, 밑바닥에 표시가 되어 있습니다. 표시 방법은 숫자, 최종 사용기한, EXP 등으로 표시가 되어 있습니다. 유통기한 경과 탄산음료를 먹었을 경우 나타나는 ..

여름은 뜨거운 열대야로 인해 스트레스를 쉽게 느끼기 쉬운 계절입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이 글에서는 열대야 스트레스를 해소하고 여름에 편안하게 휴식을 취할 수 있는 다양한 방법을 알려드릴 것입니다. 열대야 스트레스 원인과 영향 열대야 원인 높은 온도와 습도 불편한 환경 활동 제한 열대야로 인한 영향 열대야는 신체적, 정신적, 일상생활에 영향을 미치게 됩니다. 신체적으로는 탈수, 열사병, 피로, 불면증 등의 건강 문제가 발생할 수 있으며, 신체 기능이 저하되어 활동 능력이 감소할 수 있습니다. 정신적으로는 불편하고 제한된 활동으로 정신적인 스트레스가 증가할 수 있습니다. 짜증이 나고 집중력 저하, 피로감과 우울감이 발생할 수 있습니다. 일상생활에서는 열대야가 수면의 장애를 가져오거나 식사량이 감소하..

구충제는 우리의 건강을 보호하기 위한 중요한 도구입니다. 하지만 많은 사람들이 구충제를 올바르게 복용하는 방법을 모르고 이들이 많습니다. 구충제를 효과적으로 복용하기 위한 4가지 중요한 단계를 알아보겠습니다. 구충제 복용법 알아두시면 좋습니다. 의사와의 상담 구충제를 복용하기 전에 전문가와 상담이 매주 중요합니다. 의사는 우리의 건강 상태와 구충제의 적합성을 평가할 수 있습니다. 의사는 우리의 의료 기록을 통해 우리에게 가장 적합한 구충제를 알려줄 것입니다. 올바른 용량과 시기 구충제의 올바른 용량과 복용 시기를 알고 있어야 합니다. 우리는 의사의 지시에 따라 정확한 용량을 복용해야 합니다. 구충제는 일반적으로 식후 복용하는 것이 좋습니다. 또한 정해진 시간에 매일 복용하는 것도 중요합니다. 복용 지침을..

흰머리 뽑으면 안 되는 이유 3가지 알려드리겠습니다. 흰머리카락은 일반적으로 노화가 진행하면 발생하는 현상이며, 30~40대부터 생기기 시작합니다. 선천적, 후천적의 원인이 있으며, 20대 초반에도 발생하기도 합니다. 모근에는 멜라닌 세포가 존재합니다. 이곳에는 티로시나제라는 효소가 있는데 활성도가 줄어들게 되면 흰머리카락이 나타나게 됩니다. 탈모 현상과는 상관이 없다는군요. 좀 더 쉽게 구분하자면, 흰머리카락은 자연스러운 현상이며, 새치는 젊은 층에서 드문드문 보이는 흰 머리카락이라고 할 수 있습니다. 새치는 당뇨, 흡연, 스트레스, 유전 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 저 역시 흰머리카락이 생기면 족집게로 거울 앞에서 오랫동안 작업을 합니다. 그럴 때마다 어머니의 말씀. 하나 뽑으면 두 개 생긴다..

저의 주거래 은행은 하나은행입니다. 이사를 하고 보니 주위에 주거래은행이 없어 농협에서 통장을 개설했습니다. 농협을 자주 방문할 일이 없기에 공인인증서 신청은 물론, 뱅킹 신청도 하지 않았지만, 가끔 농협 통장 잔액 조회를 할 때가 있습니다. 어떻게 잔액조회를 하는지 알려드리겠습니다. 농협 잔액 조회 전화로 확인하는 방법 농협 인터넷뱅킹 바로가기 공인인증서도 없고, 주위에 농협, ATM기기가 없을 때 전화로 잔액 조회하는 것이 가장 편한 방법입니다. 농협 고객센터에 안내된 전화번호 목록입니다. 1661-3000 이나 1522-3000을 통해 잔액 조회를 할 수 있습니다. 상담시간은 평일 09:00~18:00까지 입니다. 단순 잔액 조회의 경우 상담 시간 외에도 가능합니다. 어르신 전용, 외국인 전용 전화..

이전에는 통장의 잔액을 조회하기 위해 시간을 내어 은행에 방문을 한 뒤, 통장정리를 통해 국민은행 잔액조회를 하곤 했었습니다. 이제는 pc나 스마트폰을 이용해 간단히 잔액을 확인할 수 있습니다. 그러나 집에 pc가 없거나 스마트뱅킹을 사용하지 않는 등의 이유로 확인을 하지 않는 이들도 많다고 하는데요. 고객센터를 통해 조회가 가능합니다. 방법은 아래와 같습니다. 국민은행 잔액조회 번호 ARS 바이러스로 인해 가급적 외출을 삼가는 상황에서 중요한 일이 아니면 국민은행 ARS(1588-9999 / 1644-9999)를 통해 계좌 잔액조회가 가능합니다. 국민은행 고객센터 상담시간은 평일 08:00~22:00, 공휴일 09:00~18:00입니다. 국내, 해외, 외국인 전용, 어르신 전용, 수화상담 대표 전화번호..

카드를 사용하면 포인트가 적립되게 됩니다. 쌓이는 적립금을 일정기간 동안 사용하지 않으면 소멸되기도 합니다. 이 포인트를 사용할 수 있는 곳은 아주 많습니다. 신한카드 포인트 사용처 사용방법에 대해 알아보겠습니다.목차신한카드 포인트 신한카드 포인트 조회 (마이신한포인트) 신한카드에는 다양한 포인트 제도가 있습니다. 그중 대표적인 마이신한포인트가 있습니다. 복잡한 절차(따라하기)는 생략하고 간단하게 확인해보겠습니다.   먼저 신한카드 [홈페이지]에 접속을 합니다. 혜택 - 포인트조회 순으로 클릭을 하면 자신의 마이신한포인트가 조회가 됩니다. 저는 저번주에 발급을 받아 아직 사용을 하지 않았더니 적립된 포인트가 없네요. 포인트 조회를 위해서는 로그인을 해야 합니다. 신한카드 마이신한포인트 유효기간  신한카드..

작년 순천만 국가정원과 낙안읍성 방문 후 1년 만의 순천 여행에 나섰다. 이번 여행은 어머니와 단 둘이 조촐한 시간을 가지기 위함과 순천 맛집 방문도 계획에 포함되어 있었다. 순천 드라마세트장 방문 후 점심은 순천 맛집으로 알려진 꼬막정식으로 정해놓고 일단 세트장 구경을 시작했다. 순천 드라마촬영장의 모습인데 그림상으로는 생각보다 커보이지는 않았으며, 30분이면 모든 곳을 구경할 수 있겠다는 생각이 들었다. 순천드라마세트장(촬영장) 입구다. 도착했을 때는 사람이 거의 없었다. 오전(11시) 인것도 있지만 이날 날씨가 너무 더워 날을 잘못 선택했다는 후회를 하기도 했더랬다. 순천 드라마세트장 입장료인데, 작년에는 개인(성인) 요금이 3000원 이었던거 같다. 방문 전 검색을 했을때는 3천원으로 확인을 했었..

이틀전, 망해가는 본인의 티스토리에 대해 한탄하면서 구글블로그로 갈아탄다는 내용과 함께 (실험을 통해) 관련된 내용을 하나씩 글로 작성하겠다고 하면서 첫 주제를 고민끝에 블로그스팟 사이드바에 애드센스를 넣는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 초급자이신 분들을 위한 글임을 밝히면서.. 이 글을 작성하기 20분전에 부랴부랴 탬플릿(스킨) 변경하고 광고 코드를 생성 후 사이드바에 코드를 넣었더니 약 10분 후에 정상적으로 광고가 나오는 걸 확인했습니다. 구글블로그를 먼저 개설하는 선작업이 이루어져야 하고, 가장 중요한 애드센스의 최종승인이 있어야 광고코드를 사이드바에 넣을 수 있다는 걸 미리 알고 계시면 되겠습니다. 2018/01/27 - [블로그] - 티스토리, 구글블로그 당신이 운영하고 싶은 플랫폼은?2018..

제 티스토리의 방문자 숫자가 작년 11월부터 급감하기 시작해 현재 하루 평균 약 30명 정도 모습을 보이고 있으며 2018년도가 되어서는 거의 손을 놓다시피 하고 있습니다. 글 발행을 그만두고 워드프레스, 구글블로그를 조사하면서 갈아탈까 고민을 하고 있는 상황인데요. 간단히 저의 티스토리 상황을 말씀드리자면.. 작년 중순에 네이버 통누락을 시작으로 11월에는 다음 통누락에 가까운 모습을 보이고 있습니다. 한계정에 5개의 티스토리가 있으며, 2개는 테스트용이고, 3개는 수익창출을 위한 저의 메인 블로그로 운영을 하고 있더랬습니다. 2018/01/14 - [블로그] - 티스토리 다음에서 검색이 누락될때 기초적인 해결방법 아마 50%가 훌쩍 넘는 티스토리 블로거들이 이번 사건(?)을 겪으면서 워드프레스와 구글..

티스토리에 글을 발행했는데 네이버도 아닌 다음에서 검색이 누락된다면! 특히 수익형 블로거라면 그 기분은 이루 말할 수 없다. 작년 11월을 시작으로 무수히 많은 티스토리 유저가 다음으로부터 버림을 받고 다른 플랫폼으로 갈아타는 이들이 많다고 한다. 본인 역시 구글블로그로 갈아타고 있는 중이다.(워드프레스도 도전해 볼 생각이다) 다만 티스토리는 당분간 방치하거나 가끔 글을 발행할 생각이다. 이렇듯 나의 집이라 생각했던 다음에서 검색이 누락될 때 블로거들은 최소한의 해결책을 찾아야 한다. 초보자거나 모르고 있었다면 시도해보자. ▲ daum 로그인 후 가장 하단에 있는 고객센터로 들어간다. ▲ 여러 메뉴중에서 검색결과 미노출을 선택한다. ▲ 6개의 도움말이 있으니 시간이 된다면 한번정도 읽어보는 것도 좋다. ..

건전지 잔량을 확인하기 위해 혀로 확인해본 경험. 한번쯤은 있을 것으로 생각이 드는데요. 다 쓴건지 잔량이 남았는지 알길이 없어 기기(리모콘, 라디오 등)가 작동하지 않으면 버리고 새로 사게 됩니다. 일상생활에 필요한 물품이긴 하지만 자주 구입하지는 않기 때문에 한번 구매를 할 때 대량으로 사기도 하는데요. 포장지를 뜯지 않고 사용을 하지 않아도 건전지의 용량은 줄어든다는 사실 알고 계신가요! 요즘은 무선 마우스를 사용할텐데요. 만약 커피숍에서 노트북을 사용하다 건전지가 다 닳게 되면 패드를 이용해 사용을 해야 하는 굉장한 불편함이 있습니다. 사용량이 궁금하거나 오래된 건전지 잔량 확인하는 방법 몇 가지 알아보겠습니다. 첫번째로 지면에서 약 5cm정도 높이에서 (눕히지 말고, +극이 하늘방향) 수직낙하로..

사람이 정기검진을 받듯이 자동차도 정기검사를 받아야 합니다.검사를 받는 주 목적은.. 차량의 안전도 적합여부, 환경오염 예방, 자동차 등록원부와 동일성여부 확인, 불법구조 변경으로 인한 운행질서 확립, 사고로부터 생명과 재산보호라고 할 수 있습니다. ■ 구비서류 자동차 정기검사의 경우 신청서없이 차량등록증과 책.임.보.험.영수증만 있으면 되지만 신규검사일 경우 신청서, 자동차 출처 증명서류가 필요합니다. 이 외에도 튜닝(구조변경), 임시, 수리검사의 경우에는 그에 맞는 서류를 구비해야 하는데요. 관련 서류는 TS교통안전공단으로 접속하면 확인이 가능합니다. ■ 검사 수수료 자동차는 경형, 소형, 중형, 대형으로 나뉘며 클수록 수수료가 비싸다는 것을 알 수 있습니다(당연한 얘기네요). 수수료는 부가세가 포함..

마트에 가면 진열되어 있는 홍시들을 그냥 지나칠 수가 없습니다. 그 달달한 맛을 기억한다면 더욱이 고민에 빠지지 않을 수 없는데요. 겨울철 움직임(운동량)이 적어 체중 증가로 고민하시는 분들은 달달한 과일의 유혹에서 벗어나야 살을 뺄 수 있습니다. 여러 과일들이 있지만 이번 시간에는 단감에 대해 알아보려고 합니다.여러가지로 불리는 감은 단감과 땡감으로 나눌 수 있습니다. 전자는 단단할 때 먹지만 후자는 홍시나 곶감으로 만들어서 주로 먹는데요. 몇 주전만 하더라도 한망(약 30~40개 정도)에 오천원에 판매를 해 하루 4~5개의 단감을 먹기도 했습니다. 과일의 단맛은 사탕, 설탕과 비교할 수 없는 맛이죠. 여기서 의문점이 하나가 생깁니다. 보통 홍시는 단맛의 대명사인데요. 왜 땡감(떫은맛)으로 만들어서 먹..